ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ: Здоровый образ жизни!
Определение «Здоровье для всех» – это состояние полного психического, физического и социального благополучия для каждого человека. Для достижения этого принципа необходимо укрепление в сознании каждого человека, с самых ранних лет жизни, первоочередной ценности здоровья! Быть ответственным – значит поддерживать, укреплять свое здоровье и предотвращать болезни.
Этого можно добиться, соблюдая правила:
- вести здоровый образ жизни;
- мониторинг собственного здоровья;
- ответственное использование лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье.
Следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
Ведь, как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому еще с советских времен было выделено отдельное направление – профилактическая медицина, в которой рассматривались вопросы предупреждения и ранней диагностики заболеваний. А сегодня, здоровье сберегающим технологиям уделяется прицельное внимание, как на региональном уровне, так и на отдельных предприятиях, где внедрены профилактические осмотры. Особое отношение и к детскому населению – уже с первого года жизни определены сроки, когда ребенок осматривается педиатром и узкими специалистами, получает профилактические прививки. Профилактический медицинский осмотр проводится с 18 лет ежегодно.
С целью раннего выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и их коррекции на ранней стадии проводится диспансеризация. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 30 лет, а с 40 лет – ежегодно.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет улучшить качество и продолжительность жизни.
Чтобы здоровье для всех стало реальностью, и каждый человек из любой группы населения, желая позаботиться о своем здоровье и своих близких должен вовремя обращаться за медицинской помощью и строго соблюдать применение лекарственных средств (особенности применения, доза и побочные эффекты).
Этого можно добиться, соблюдая правила:
- вести здоровый образ жизни;
- мониторинг собственного здоровья;
- ответственное использование лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье.
Следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
Ведь, как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому еще с советских времен было выделено отдельное направление – профилактическая медицина, в которой рассматривались вопросы предупреждения и ранней диагностики заболеваний. А сегодня, здоровье сберегающим технологиям уделяется прицельное внимание, как на региональном уровне, так и на отдельных предприятиях, где внедрены профилактические осмотры. Особое отношение и к детскому населению – уже с первого года жизни определены сроки, когда ребенок осматривается педиатром и узкими специалистами, получает профилактические прививки. Профилактический медицинский осмотр проводится с 18 лет ежегодно.
С целью раннего выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и их коррекции на ранней стадии проводится диспансеризация. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 30 лет, а с 40 лет – ежегодно.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет улучшить качество и продолжительность жизни.
Чтобы здоровье для всех стало реальностью, и каждый человек из любой группы населения, желая позаботиться о своем здоровье и своих близких должен вовремя обращаться за медицинской помощью и строго соблюдать применение лекарственных средств (особенности применения, доза и побочные эффекты).
Хотите быть здоровыми – учитесь вести здоровый образ жизни!
Берегите себя, свою жизнь, здоровье, здоровье своих детей!
Берегите себя, свою жизнь, здоровье, здоровье своих детей!
Валентина Корп, врач-методист кабинета санитарного просвещения
ГУ ЛНР «Свердловская центральная городская многопрофильная больница»
