ОРВИ и Грипп – острые респираторные заболевания, вызываемые в основном вирусами, особенностью которых является очень быстрое их распространение, выраженная интоксикация.
  Вирусы гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому при кашле, чихании, разговоре. А также возможно заражение через предметы быта, через грязные руки. В отличие от других ОРВИ при гриппе не столь выражены катаральные явления (насморк, кашель), как симптомы интоксикации – высокая температура, головная боль, общая слабость, разбитость, резь в глазах, ломота в мышцах и суставах.

Симптомы гриппа не являются специфическими и без особых лабораторных исследований невозможно наверняка отличить грипп от других ОРВИ. На практике диагноз «грипп» устанавливается на основании эпидемических данных заболеваемости населения данной местности, а также некоторых особенностей течения, которые может диагностировать только врач.
  Опасен не сам грипп, а его осложнения – синусит, отит, пневмония, менинго-энцефалит, острая сердечная недостаточность. Особенно уязвимы в эпидемию гриппа маленькие дети, беременные, пожилые люди, больные хроническими заболеваниями.

Инкубационный период при гриппе может колебаться от нескольких часов до 3-х дней, обычно 1-2 дня. Тяжесть заболевания варьирует от лёгких до тяжёлых гипертоксических форм. Иногда гриппозная инфекция начинается стремительно с резкого подъёма температуры тела (до 38°- 40°), которая сопровождается обычными симптомами интоксикации: ознобом, болями в мышцах, глазных яблоках, головной болью и чувством усталости. Выделений из носа, как правило, нет, напротив есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной. При гладком течении эти симптомы сохраняются 3-5 дней, и больной выздоравливает, но несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных. При тяжёлых формах гриппа развивается сосудистый коллапс, отёк мозга, геморрагический синдром, присоединяются вторичные бактериальные осложнения, как легочные, так и внелегочные.

Профилактика заболевания:
 1. Полноценное питание с включением витаминов в природном виде, особенно витамина С, которого много в мандаринах, лимонах, грейпфрутах, соке квашенной капусты. Больше употребляйте блюд с добавлением чеснока, лука.
   2.  Частое проветривание помещений (каждые 2-3 часа).
  3. При возвращении домой тщательно мойте руки с мылом, умывайтесь, затем промойте слизистую носа мыльным или слабым солевым раствором с тем, чтобы смыть болезнетворные вирусы и бактерии, пока они не успели проникнуть дальше по дыхательным путям,   
   4.  Хорошо мойте руки с мылом после контакта с больным. 
   5.  Старайтесь без необходимости избегать многолюдных мест.
   6.  Больше гуляйте на свежем воздухе в соответствующей по погоде одежде. Избегайте переохлаждений.
  7. В местах скопления людей или при предполагаемом контакте с больным человеком одевайте марлевую (четырехслойную) повязку, которую нужно в конце дня постирать и прогладить, а одноразовую - менять на чистую через каждые 2-3 часа.  

Если заболел, необходимо:
   1.  Остаться дома (в отдельной комнате или за перегородкой), вызвать врача на дом.
   2.   Пить много жидкости. 
   3.   При кашле, чихании прикрывать рот и нос бумажными носовыми платками, а затем их выбрасывать, руки сразу же вымыть с мылом. 
   4.  Нужно использовать отдельную посуду, надевать марлевую маску, чтобы не заразить свою семью.
   5.  Чаще проветривать комнату (через 2-3 часа).
 

ГУ ЛНР «Луганский республиканский центр здоровья»