Пауэрлифтинг (англ. power – «сила, мощь», lifting — «поднятие») – это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления предельно тяжёлого для спортсмена веса. Русское название пауэрлифтинга — силовое троеборье. В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой  на спине, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.



Знакомьтесь: Даниил Диденко – 1-й взрослый разряд по пауэрлифтингу, член юношеской сборной города Свердловска по пауэрлифтингу. Абсолютный чемпион открытого первенства города Свердловска по пауэрлифтингу среди юношей и девушек, юниоров и юниорок, посвященного Дню Победы (2023 год), чемпион открытого первенства ГУ ЛНР «КДЮСШ» по классическому жиму лежа среди девушек, юношей, юниоров и юниорок в г.Ровеньки (2023 год),чемпион открытого первенства ГУ ЛНР «КДЮСШ» по классическому пауэрлифтингу среди девушек, юношей, юниоров и юниорок в г.Луганске (2023 год), чемпион Открытого Республиканского соревнования по пауэрлифтингу (классический жим), памяти погибших шахтеров г.Ждановка, ДНР (2023 год), чемпион по классическому жиму лежа открытого первенства Ростовской области по пауэрлифтингу памяти А.В.Черникова (2023 год), вице-чемпион открытого чемпионата Ростовской области по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин (2023 год).

Даниил, расскажи, как ты пришел в пауэрлифтинг? 
   - Я попробовал много разных видов спорта: бокс, борьба, баскетбол, футбол, но меня всегда привлекала сила, поэтому я выбрал пауэрлифтинг. В нем сочетается красота тела и физическая подготовка. Родители поддержали меня в моем выборе, поэтому по сегодняшний день занимаюсь этим прекрасным видом спорта – уже порядка 2,5 года.

У тебя достаточно много побед в пауэрлифтинге, какую из них ты считаешь самой важной? 
   - Думаю, первенство Ростовской области по пауэрлифтингу памяти А.В. Черникова в 2023 году в городе Ростов-на-Дону. Этому предшествовала непростая подготовка, сгонка веса, но результат меня порадовал. Я стал первым в категории 66 килограмм по классическому жиму лежа среди сильных спортсменов, большинство которых уже имели серьезные победы в пауэрлифтинге. Заслуга моего тренера неоценима, именно он помог мне подготовиться к этому спортивному старту, ну и сам я, конечно, выкладывался на тренировках. Тренировался по 4 раза в неделю плюс кардионагрузки. 



Кто тебя тренирует? 
   - Мой тренер – Шапошник Дмитрий Евгеньевич. До его прихода я тренировался практически самостоятельно. За короткое время под руководством тренера я смог увеличить свой жим штанги лежа на 20 килограммов, хотя до этого мой результат долго стоял на месте. Его программы тяжелые, но очень эффективные, поэтому приходится терпеть для того, чтобы показывать достойный результат на соревнованиях. 

Что дали тебе занятия силовым видом спорта? 
   - Во-первых – дисциплину, я стал более собранным, во-вторых – умение терпеть, выходить за болевой порог, в-третьих – я стал более сильным, могу например, по дому помочь отцу перенести шкаф или маме принести тяжелые пакеты с магазина. 

Какие твои планы на будущее? 
   - В этом году я заканчиваю 11 класс, дальше планирую поступать в ВУЗ и связать свою жизнь с работой в полиции. Силовая подготовка мне точно понадобится, поэтому бросать занятия пауэрлифтингом я не собираюсь, хочу также продолжить выступать на турнирах как в Луганской Народной Республике, так и за ее пределами. Все будет зависеть от результатов.  

Удачи тебе, Даниил и новых побед!
    - Спасибо, буду стараться!

    ГБУ ЛНР «Спорткомплекс «Шахтер»