Он собрал молодежь округа - любителей здорового образа жизни. Мероприятие стало настоящим праздником гибкости и грации, подарив участникам массу положительных эмоций и ценных знаний.
   Под руководством тренера по стретчингу Дианы Масленниковой участники освоили базовые упражнения для развития гибкости всего тела.



«Особое внимание было уделено правильной технике выполнения, позволяющей избежать травм и достичь максимального эффекта от занятий», - отметил тренер.
   Мастер-класс включал в себя разминку, комплекс упражнений на динамику и статику, а также элементы расслабления. Участники научились правильно дышать во время растяжки, контролировать свои ощущения и постепенно увеличивать амплитуду движений.



Многие выразили желание продолжить заниматься стретчингом на регулярной основе: «Жаль, что единоразово, было бы здорово, если это был целый курс».
    «Очень интересное мероприятие, а продолжение будет?», - отметили участники стретчинга.



- Мы благодарим молодежь за активное участие и позитивный настрой. Отдельную благодарность выражаем магазину спортивных товаров «СпортДрайв». Благодаря их поддержке у нас появилась возможность проводить спортивные мероприятия, - прокомментировала руководитель Молодежного центра «Свердловск» Ирина Заверуха.

Следите за новостями Молодёжного центра в социальных сетях, чтобы не пропустить следующие интересные мероприятия:
   Сообщество в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/mol_svk
   Телеграм-канал: https://t.me/molodsvk

Администрация Молодёжного центра «Свердловск»