На базе Свердловского отделения медицинского колледжа ГУ ЛНР ЛГМУ им. Святителя Луки для людей «серебряного возраста» провели занятия ЛФК. Организатором оздоровительных занятий и консультаций для подопечных Центра комплексных услуг выступил Совет женщин при Администрации Свердловского муниципального округа ЛНР.



«Забота о физическом здоровье очень важна для пожилых людей. Двигательная активность, грамотный подход к физическим нагрузкам помогает улучшить самочувствие, служит профилактикой многих заболеваний», - отметила врач, организатор занятий, член женсовета Роза Степановна Кочубей.
 
Провела занятия тренер Елена Владимировна Конарева. Она отметила, что, судя по аудитории, более трепетно к своему здоровью относятся женщины. Вот и в этот раз к женскому коллективу присоединился только один мужчина.



«Занятия для участников были полезны, комплекс упражнений можно легко повторять в домашних условиях. Здоровье во многом зависит от нас самих. Главное - не лениться и больше двигаться, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдать режим сна. Всё это помогает сохранять бодрость духа и тела в любом возрасте!», - отметила тренер.

Олеся Зимина,
председатель Совета женщин при Администрации Свердловского муниципального округа ЛНР,
Луганское территориальное отделение Союза женщин России