Важно рационально использовать проводимое в сети время, так как обрабатывая лавину информации мозг может получить перегрузку, позволяя внедриться в подсознание опасной, искаженной информации (фейковые новости, псевдоучения и пр.).
   Используйте своё свободное время для улучшения себя, погрузитесь в реальное общение, творчество или работу.