Мастер-класс по йоге прошел в Молодёжном центре
13 сентября, в День йоги, Молодёжный центр открыл двери для всех желающих погрузиться в мир гармонии и здоровья. Здесь состоялся увлекательный мастер-класс под руководством преподавателя йоги Евгении Столповской.
Участники мероприятия смогли насладиться уникальной атмосферой, наполненной спокойствием и умиротворением. Евгения Столповская известна своим позитивным отношением к практике йоги и желанием поделиться своими знаниями с окружающими. Её занятия отличаются глубокими познаниями и индивидуальным подходом к каждому участнику.
Мастер-класс начался с разминки, направленной на подготовку тела к предстоящим упражнениям. Затем участники выполнили серию асан, помогающих укрепить мышцы спины, повысить гибкость и улучшить координацию движений. Особое внимание уделялось дыхательным техникам, способствующим снятию стресса и улучшению общего самочувствия.
Помимо физической нагрузки, мастер-класс включал элементы философии йоги, раскрывающие основы правильного образа жизни и достижения внутренней гармонии. Евгения поделилась секретами поддержания баланса между телом и разумом, что особенно актуально в современном мире высоких скоростей и стрессов.
Многие участники отметили легкость и комфорт занятий, несмотря на физическую нагрузку. Они подчеркнули пользу, которую получили благодаря новым знаниям и опыту.
Один из участников поделился впечатлениями: «Занятие прошло замечательно, оно помогло мне лучше понять себя и почувствовать своё тело».
Валентина выразила благодарность преподавателю: «Это было удивительно приятно, ведь я впервые попробовала заниматься йогой, и теперь хочу продолжить практику регулярно».
Этот мастер-класс стал прекрасным поводом провести день среди единомышленников, окунуться в атмосферу мира и познать новые горизонты своего организма.
«Мероприятие показало интерес молодёжи к здоровому образу жизни и желание развиваться физически и духовно. Благодаря таким инициативам молодёжь получает доступ к полезным практикам, улучшающим качество жизни и общее самочувствие», - отметили в Молодежном центре.
Приглашаем вас присоединиться к следующим нашим мероприятиям!
Участники мероприятия смогли насладиться уникальной атмосферой, наполненной спокойствием и умиротворением. Евгения Столповская известна своим позитивным отношением к практике йоги и желанием поделиться своими знаниями с окружающими. Её занятия отличаются глубокими познаниями и индивидуальным подходом к каждому участнику.
Мастер-класс начался с разминки, направленной на подготовку тела к предстоящим упражнениям. Затем участники выполнили серию асан, помогающих укрепить мышцы спины, повысить гибкость и улучшить координацию движений. Особое внимание уделялось дыхательным техникам, способствующим снятию стресса и улучшению общего самочувствия.
Помимо физической нагрузки, мастер-класс включал элементы философии йоги, раскрывающие основы правильного образа жизни и достижения внутренней гармонии. Евгения поделилась секретами поддержания баланса между телом и разумом, что особенно актуально в современном мире высоких скоростей и стрессов.
Многие участники отметили легкость и комфорт занятий, несмотря на физическую нагрузку. Они подчеркнули пользу, которую получили благодаря новым знаниям и опыту.
Один из участников поделился впечатлениями: «Занятие прошло замечательно, оно помогло мне лучше понять себя и почувствовать своё тело».
Валентина выразила благодарность преподавателю: «Это было удивительно приятно, ведь я впервые попробовала заниматься йогой, и теперь хочу продолжить практику регулярно».
Этот мастер-класс стал прекрасным поводом провести день среди единомышленников, окунуться в атмосферу мира и познать новые горизонты своего организма.
«Мероприятие показало интерес молодёжи к здоровому образу жизни и желание развиваться физически и духовно. Благодаря таким инициативам молодёжь получает доступ к полезным практикам, улучшающим качество жизни и общее самочувствие», - отметили в Молодежном центре.
Приглашаем вас присоединиться к следующим нашим мероприятиям!
Молодежный центр «Свердловск»
