ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ: Онкозаболевания
Ежегодно 4 февраля наша планета встречает Всемирный день борьбы против рака. Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ.
Этот страшный недуг всегда является настоящей трагедией для того, кто им сражен, и для его семьи. Но, если рак распознан на ранней стадии, надежда на излечение есть. Кроме того, прогресс движется в направлении разработки новых вакцин, и хочется полагать, что борьба с онкологическими заболеваниями обретет большую эффективность. Это необходимо, ведь ежегодно 400-500 тысяч россиян узнают ужасающий, порой смертельный, диагноз.
Этот страшный недуг всегда является настоящей трагедией для того, кто им сражен, и для его семьи. Но, если рак распознан на ранней стадии, надежда на излечение есть. Кроме того, прогресс движется в направлении разработки новых вакцин, и хочется полагать, что борьба с онкологическими заболеваниями обретет большую эффективность. Это необходимо, ведь ежегодно 400-500 тысяч россиян узнают ужасающий, порой смертельный, диагноз.
Причины заболевания
Существуют факторы, которые оказывают повреждающее действие на клетку и её генетический код, включая:
- курение и употребление алкоголя;
- несбалансированное питание (пища с большим количеством канцерогенов, нитратов, пищевых добавок типа Е121, Е123, высококалорийная пища);
- производственные вредности, например, постоянный контакт с асбестом, угольной пылью, рядом красителей и так далее;
- хронические инфекции, вызванные вирусами, бактериями и паразитами. Так, в большинстве случаев, рак шейки матки развивается на фоне хронической инфекции, вызванной вирусом папилломы человека (ВПЧ);
- воздействие радиоактивного излучения;
- неправильный курс гормональной терапии — обычно может приводить к раку предстательной железы, матки, яичников и молочных желез;
- плохая экология;
- низкая физическая активность;
- наследственная предрасположенность (известны случаи развития семейного рака молочной железы, яичников, толстой кишки и т.д.).
Причины заболевания онкологией достаточно сложны и не всегда можно точно определить, что стало триггером для начала размножения клеток. При наличии определенных факторов можно говорить о предрасположенности человека столкнуться с заболеванием: например, можно лабораторным путем выявить гены, которые значительно увеличивают риск опухоли молочных желез и яичников, но и они не всегда гарантированно становятся причиной болезни рака.
К визуальным формам рака у женщин относятся – рак молочной железы, рак шейки матки. Рак молочной железы развивается преимущественно у нерожавших и не кормивших грудью женщин, чаще в возрасте от 45 до 55 лет, т. е. в так называемый период неустойчивого гормонального равновесия, хотя может возникать также у женщин других возрастных групп. Основное значение в диагностике рака молочной железы имеют осмотр и пальпация молочных желез. Такое обследование позволяет выявлять опухоль в 83% случаев. Проводить самообследование молочных желез должна каждая женщина 1 раз в месяц. Не реже 1 раза в год каждая женщина даже при отсутствии каких-либо видимых нарушений должна пройти осмотр молочных желез у врача, а с возраста 39 лет ежегодно проходить маммографию.
Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 тыс. новых случаев рака шейки матки. Основным и наиболее перспективным направлением борьбы с этим заболеванием является профилактика, которая заключается в своевременном обнаружении и адекватном лечении фоновых, предраковых процессов. Для этого каждая женщина должна не реже 1 раза в год проходить прием гинеколога и цитологическое исследование мазков с шейки матки.
Клиническая картина зависит от вида новообразования. Поводами обращения к врачу обычно становятся общие признаки заболевания онкологией:
- постоянная усталость;
- повышение температуры;
- увеличение лимфоузлов;
- похудение, плохой аппетит;
- уплотнения в тканях и железах.
- курение и употребление алкоголя;
- несбалансированное питание (пища с большим количеством канцерогенов, нитратов, пищевых добавок типа Е121, Е123, высококалорийная пища);
- производственные вредности, например, постоянный контакт с асбестом, угольной пылью, рядом красителей и так далее;
- хронические инфекции, вызванные вирусами, бактериями и паразитами. Так, в большинстве случаев, рак шейки матки развивается на фоне хронической инфекции, вызванной вирусом папилломы человека (ВПЧ);
- воздействие радиоактивного излучения;
- неправильный курс гормональной терапии — обычно может приводить к раку предстательной железы, матки, яичников и молочных желез;
- плохая экология;
- низкая физическая активность;
- наследственная предрасположенность (известны случаи развития семейного рака молочной железы, яичников, толстой кишки и т.д.).
Причины заболевания онкологией достаточно сложны и не всегда можно точно определить, что стало триггером для начала размножения клеток. При наличии определенных факторов можно говорить о предрасположенности человека столкнуться с заболеванием: например, можно лабораторным путем выявить гены, которые значительно увеличивают риск опухоли молочных желез и яичников, но и они не всегда гарантированно становятся причиной болезни рака.
К визуальным формам рака у женщин относятся – рак молочной железы, рак шейки матки. Рак молочной железы развивается преимущественно у нерожавших и не кормивших грудью женщин, чаще в возрасте от 45 до 55 лет, т. е. в так называемый период неустойчивого гормонального равновесия, хотя может возникать также у женщин других возрастных групп. Основное значение в диагностике рака молочной железы имеют осмотр и пальпация молочных желез. Такое обследование позволяет выявлять опухоль в 83% случаев. Проводить самообследование молочных желез должна каждая женщина 1 раз в месяц. Не реже 1 раза в год каждая женщина даже при отсутствии каких-либо видимых нарушений должна пройти осмотр молочных желез у врача, а с возраста 39 лет ежегодно проходить маммографию.
Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 тыс. новых случаев рака шейки матки. Основным и наиболее перспективным направлением борьбы с этим заболеванием является профилактика, которая заключается в своевременном обнаружении и адекватном лечении фоновых, предраковых процессов. Для этого каждая женщина должна не реже 1 раза в год проходить прием гинеколога и цитологическое исследование мазков с шейки матки.
Клиническая картина зависит от вида новообразования. Поводами обращения к врачу обычно становятся общие признаки заболевания онкологией:
- постоянная усталость;
- повышение температуры;
- увеличение лимфоузлов;
- похудение, плохой аппетит;
- уплотнения в тканях и железах.
Меры профилактики
1. Если Вы курите, то лучше отказаться от этой пагубной привычки. Пассивное курение (частое пребывание в помещении с курящим) также повышает риск заболеть раком легкого.
2. Правильно питайтесь.
- Употребляйте больше свежих фруктов и овощей (не менее 500 г/д).
- Включайте в рацион цельные злаки и бобы.
- Ограничьте жирную пищу (транс-жиры, тугоплавкие животные жиры).
- Не злоупотребляйте алкоголем и пейте больше чистой воды (30 мл/кг. веса).
- Поддерживайте индекс массы тела в пределах нормы - 18-25 кг/м2
(регулярная физическая активность не менее 30 мин в день).
3. Избегайте длительного пребывания под солнцем, особенно полуденным, оставайтесь в тени, защищайте кожу одеждой, солнцезащитным кремом, избегайте соляриев и кварцевых ламп.
4. Вакцинируйтесь от вирусного гепатита В для снижения риска рака печени, от вируса папилломы человека (ВПЧ) для предупреждения рака шейки матки.
5. Безопасное половое поведение (использование презерватива, один половой партнер).
6. Не пренебрегайте скринингом злокачественных новообразований (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия и др.). Особо тщательное обследование требуется если в семье в нескольких поколениях наблюдались повторяющиеся случаи рака.
7. Пройдите эффективную реабилитацию, после основного лечения, если Вы все же заболели.
Для раннего выявления злокачественных новообразований необходимо регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике, при наличии хронических заболеваний находиться под наблюдением врача.
2. Правильно питайтесь.
- Употребляйте больше свежих фруктов и овощей (не менее 500 г/д).
- Включайте в рацион цельные злаки и бобы.
- Ограничьте жирную пищу (транс-жиры, тугоплавкие животные жиры).
- Не злоупотребляйте алкоголем и пейте больше чистой воды (30 мл/кг. веса).
- Поддерживайте индекс массы тела в пределах нормы - 18-25 кг/м2
(регулярная физическая активность не менее 30 мин в день).
3. Избегайте длительного пребывания под солнцем, особенно полуденным, оставайтесь в тени, защищайте кожу одеждой, солнцезащитным кремом, избегайте соляриев и кварцевых ламп.
4. Вакцинируйтесь от вирусного гепатита В для снижения риска рака печени, от вируса папилломы человека (ВПЧ) для предупреждения рака шейки матки.
5. Безопасное половое поведение (использование презерватива, один половой партнер).
6. Не пренебрегайте скринингом злокачественных новообразований (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия и др.). Особо тщательное обследование требуется если в семье в нескольких поколениях наблюдались повторяющиеся случаи рака.
7. Пройдите эффективную реабилитацию, после основного лечения, если Вы все же заболели.
Для раннего выявления злокачественных новообразований необходимо регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике, при наличии хронических заболеваний находиться под наблюдением врача.
Ольга Репита, врач-акушер-гинеколог ГБУЗ «СЦГМБ»
