Когда температура поднимается выше +30 °C, даже привычные поездки требуют особого внимания. Жара быстрее вызывает усталость, снижает концентрацию и замедляет реакцию водителя.

В региональном ведомстве рассказали о том, как обезопасить себя в такую погоду. 

В первую очередь соблюдайте водный баланс
   В жару обезвоживание наступает незаметно. Даже легкое чувство жажды снижает способность концентрироваться. Всегда держите в салоне бутылку негазированной воды. Откажитесь от сладких газированных напитков и крепкого кофе — они не утоляют жажду, а лишь повышают нагрузку на сердце.

Никогда не садитесь в раскаленную машину
   Откройте двери или окна на пару минут, чтобы выпустить горячий воздух. Сначала проветрите салон и только потом включайте кондиционер. Помните: резкий перепад температур (сильный холод после сильной жары) — прямой путь к простуде и стрессу для организма. Оптимальная разница температур — 5–7 градусов. 

Следите за своим состоянием
  Если вы чувствуете усталость, головокружение, сонливость или головную боль, остановитесь! Не пытайтесь заставить себя  во что бы то ни стало доехать до места назначения. Уставший и невнимательный водитель — это опасно. Лучше немного опоздать, чем подвергать себя и других риску.

Никогда не оставляйте детей и питомцев в машине с закрытыми окнами! 

Не забывайте о состоянии систем автомобиля
   Двигатель в жару работает в усиленном режиме. Убедитесь, что уровень охлаждающей жидкости в норме. Давление в шинах также может меняться. Обязательно проверьте его перед поездкой, чтобы обеспечить оптимальное сцепление с дорогой.
 
Читайте другие полезные советы для поездок в жару в карточках от ГК «Автодор».

Министерство инфраструктуры и транспорта ЛНР